ວິທີການໃຊ້ນວດດ້ວຍມື

ຜູ້ບໍລິຫານຖືດ້ວຍມືໃນເຮືອນມີຮູບຊົງຫຼາກຫຼາຍ, ແຕ່ຫຼັກການແມ່ນຄືກັນ. ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງມັນປະກອບມີຮ່າງກາຍນວດ, ບານນວດ, ຈັບຈັບ, ເຄື່ອງຫຼັບ, ສາຍໄຟ, ແລະສຽບ. ນີ້ແມ່ນວິທີການໃຊ້ນວດ handheld:

1. ປັລກແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວສອງຟຸດ. ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້, ສຽບມັນເຂົ້າໄປໃນຮ້ານຈໍາຫນ່າຍເພື່ອໃຫ້ມີພະລັງ.

2. ສະຫຼັບ. ມັນແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວມີເກຍສອງຫາສາມຫນ່ວຍ, ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມຖີ່ແລະຄວາມແຮງ.

3. ໃນເວລາທີ່ໃຊ້, ຖືຈັບມື, ແລະວາງບານນວດໃນສ່ວນທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຖືກນວດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເປີດໃຊ້ງານສະຫຼັບ.

4. ເອົາໃຈໃສ່: ວາງຜ້າເຊັດໂຕຢູ່ເທິງສ່ວນນວດ, ຫຼືຮັກສາບານນວດໂດຍກົງກັບຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານເຄື່ອງນຸ່ງບາງໆ. ຮັກສາໄວ້ໃນໃຈ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜິວຫນັງ. ແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ຈະໃຊ້ມັນບໍ່ເກີນ 15 ນາທີ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ຈະເປັນຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເຜົາຜານການນວດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ມີການກະຕຸ້ນເຕືອນກ່ຽວກັບການນວດນີ້.

ແລະນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຂອງການນວດນວດ:

1. ປະຕິບັດຕໍ່ພະຍາດທີ່ຮຸນແຮງແລະໂຣກຊ້ໍາເຮື້ອ)

2. ຜົນກະທົບດ້ານຄວາມງາມ: ຄວບຄຸມລະບົບ endocrine ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ປັບປຸງຄວາມພູມໃຈຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແລະສົ່ງເສີມ emulsification ຂອງຮ່າງກາຍແລະການເຜົາຜານໄຂມັນຂອງໄຂມັນ. ເພື່ອໃຫ້ບັນລຸຈຸດປະສົງໃນການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນແລະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

3. ກໍາລັງກໍາຈັດຄວາມອ່ອນເພຍທາງຮ່າງກາຍ: ການຂາດຄວາມອິດເມື່ອຍແລະຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ມີຈຸດປະສົງໃນເງື່ອນໄຂດຽວກັນ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ. The Massager ສາມາດກໍາຈັດຄວາມເມື່ອຍລ້າຈາກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອ.

4. ກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດຂອງຄໍແຂງ: ການປະຕິບັດຄໍແຂງ ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກນອນແລະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນກັບຫມອນນອນແລະຕໍາແຫນ່ງນອນ. The Massager ສາມາດກໍາຈັດອາການປວດບ່າທີ່ເກີດຈາກການນອນຫຼັບກັບຄໍແຂງ.

5. ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ